OBJETIVO:
En estas lecciones, aprenderás a conocer todo sobre la ansiedad y el estrés, como llevarlo acabo , y conocer como evitar las emociones negativas.
Así que , ¿Qué esperas para conocerte más a ti mismo con este estupendo curso?.
TEMAS:
- Liberándonos del estrés, la ansiedad y la depresión
- Los pensamientos generadores de estrés.
- La angustia y la Salud.
- La angustia.
- 5 emociones negativas a evitar.
- Cuestionario DP N1 M8.
CONTENIDO DEL CURSO:
- Videos de mucho aprendizaje
- Certificado de cumplimiento de curso
Course Features
- Lectures 5
- Quiz 1
- Duration 11 hours
- Skill level Beginner
- Language Español
- Students 532
- Certificate Yes
- Assessments Yes
- 1 Section
- 5 Lessons
- 3 Weeks
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