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Deja la preocupación. Un estudio clínico de Psicología y Pico-terapia muestra que 85% de aquellas cosas por las que nos preocupamos terminan teniendo un efecto neutral o positivo. Aun cuando el resultado sea negativo, un 79% las personas descubrieron que …
Estos, aunque parecen ser sencillos, son las bases necesarias para tener una buena salud y relación contigo mismo, transformando tu vida. Has ejercicio y bebe mucha agua Entiendo que esto puede sonar básico, pero es importante darse cuenta de lo …
Ya me he acostumbrado a escuchar los comentarios acerca de mi sonrisa. Escucho cosas como “Lo que me gusta es que usted siempre sonríe” o “Hay usted siempre alegre” u otras como “Siempre me acuerdo de usted por su sonrisa.” …
La mayoría de las cosas que nos preocupan y deprimen, nunca sucederán. La verdad es que la mayoría de los problemas están en nuestra mente, creamos los escenarios negativos, pensamos en el peor resultado posible y en ocasiones incluso imposible, …
En esta ocasión te comparto una manera muy eficaz y simple de convertirse inmediatamente en una persona agradable. Digamos que usted está encontrando a un par de personas que no conocía. Entra en una habitación. Usted está a la defensiva …
No siempre es fácil querer menos, pero somos capaces de hacerlo. Comienza con apreciar lo que ya tenemos ya que “Mientras pensamos en lo que no tenemos, nos estamos olvidando de lo que tenemos.” Tenemos más de lo que …
Hay un concepto erróneo que escuchamos con bastante regularidad cuando alguien está pasando por una crisis por un período extendido de tiempo: “El tiempo lo cura todo” La verdad, no es así. Un hueso roto tratado solo por …
Pudiera mencionar por lo menos 4 razones principales, sin embargo, en esta ocasión me enfocaré en las dos razones que yo considero culpables de mantenernos enojados. Obviamente, el coraje en un gran problema en los hogares. Desde el de un …
Para triunfar hay que seleccionar La verdad es que a todos nos gusta estar rodeados de personas que son como nosotros, que les gusta hacer lo mismo que nosotros y por lo mismo viven igual que nosotros. Esto es …